מתאמן אחד יכול לשאוב לנו 90% מהאנרגיה לעבוד עם שאר המתאמני

יש מתאמנים שפשוט לא שווים את זה..

⁣לאחרונה יצא לי לשמוע כמה שיחות של מאמנים על פיטור של מתאמנים וזה גרם לי לחשוב מה גרם לי בעבר או יגרום לי בעתיד לפטר מתאמן/ת.

⁣זה לא נעים, זה מרגיש קר והרבה פעמים זה בא עם הרבה התלבטויות ושאלות.⁣לפני שאגע בזה, אני רוצה להבהיר מה בחיים לא יגרום לי לפטר מתאמנ/ת:⁣⁣

מתקשים לשנות את ההתנהגות- בשביל זה הם הגיעו אלי, לא אכפת לי איפה מתאמנ/ת נמצא/ת וכמה קשה להם, אני פה (ומקווה שגם אתם) בשביל לקבל ולהכיל את זה, לא משנה כמה זמן זה יקח.⁣⁣

מתלוננים שקשה להם- עוד סיבה שבגללה יש לנו עבודה, יש אנשים שלא נהנים להתאמן אבל נהנים מהיתרונות של אימון ויודעים שזה חשוב להם (דיברתי על זה בפרק 46). זה בסדר להתלונן, ביחוד אם אותו אדם מודע לכך שהוא מתלונן וגם עושה את זה עם הומור מסויים, אבל גם אם לא- אני יכולה להתמודד עם זה.⁣

⁣מתקשים להתמיד- אני מנסה לדבר על זה ולעזור בגבולות מה שבשליטתי. במצב כזה אני מבהירה שאני לא יכולה לשמור זמן קבוע בלו״ז, אבל אני נמצאת שם אם הם מעוניינים לקבוע אימון. יש לי כמה מתאמני ומתאמנות on-off שתמיד יודעים שאני במרחק הודעה אחת מלפגוש אותם.⁣⁣

מה כן גורם לי לפטר מתאמנ/ת?⁣⁣

חוסר כבוד לגבולות שלי- בשנים האחרונות למדתי על עצמי המון והבנתי את הגבולות שלי, במקביל למדתי גם לתקשר את הגבולות האלו. אני מקפידה להבהיר אותם ולאכוף אותם, בעבר היו כמה מתאמנים בודדים שלא כיבדו גבולות שהצבתי (למשל בפן של הזמינות שלי אליהם, התחומים בהם אני לא נוגעת, השיח שלהם כלפיי וכו׳) ואלו מתאמנים שמבחינתי אני לא מוכנה לסבול עוד דקה אחת בקרבתם.⁣⁣

ביטולים בדקה 90 בקביעות וחוסר כבוד למדיניות ביטולים- מדיניות הביטולים שלי היא אני מחייבת בהתראת ביטול של פחות מ-24 שעות מראש, מי שלא מבין ולא מכבד את זה, לא יכול לעבוד איתי. לאורן השנים קופצות לי 2 מתאמנות לראש שלא כיבדו את המדיניות הזו ודרכנו נפרדו מהסיבה הזו. 

⁣יצירת אווירה לא נעימה באימון- לשמחתי היה לי רק מתאמן אחד כזה (ויותר מדי שיחות שיחות טלפון כאלו), לא אכנס לסיפור איתו לעומק אבל אני די בטוחה שמבחינתו הוא לא הגיע אלי רק בשביל אימונים אישיים. לצערי זה היה בתחילת דרכי ופחות ידעתי לשים על זה את האצבע ולהציב גבולות אבל לשמחתי כנראה שכן ידעתי להציב גבולות מסויימים וזה גרם לקשר שלנו להתמסמס.⁣

אני מאתגרת אותך לחשוב על הגבולות שלך ועל הקווים האדומים שלך, מה לא מתאים לך? מה ומי גורמים לך להרגיש שלא בא לך לאמן יותר? שאין לך חשק לפגוש אותם? ולמה? האם יש משהו שאפשר לעשות עם זה? ממש לא הייתי קופצת לפיטורין כפתרון ראשון, אבל במצבים שונים זו ההחלטה הנכונה.

רוצה ללמוד עוד על גבולות? איך הם נראים, איך להציב אותם ומה לעשות כאשר מתאמנים עוברים עליהם? בדיוק על זה ועל עוד המון נושאים פסיכולוגיים רלוונטיים אני מדברת בקורס פסיכולוגיה פרקטית למאמנים.