התפקיד של מאמנת זה גם לציין את המובן מאילו*⁣⁣

⁣*לפחות את מה שנראה לי כמאמנת מובן מאילו.⁣⁣

⁣⁣

בכמעט עשור שאני מאמנת הבנתי שאחד התפקידים העיקריים שלי הוא לחזק את המתאמנות והמתאמנים שלי על ההתקדמויות שלהם, לא משנה באיזה התקדמות מדובר.⁣⁣

⁣⁣

🎓 זה משהו שלמדתי לא מעט גם בתואר בעבודה סוציאלית, בעיקר סביב גישת הכוחות ששמה דגש על הכוחות והחוזקות של האדם.⁣⁣

⁣⁣

בכנות, פה ושם אני עדיין צריכה להזכיר לעצמי לעשות גם עם עצמי.⁣⁣

⁣⁣

🙈 איכשהו אנחנו נוטים לפספס דברים חיוביים שאנחנו עושים, בעיקר אם הם לא נראים לנו גדולים או דרמטיים.⁣⁣

⁣⁣

🌈 אולי יצאת להליכה השבוע, משהו שלא עשית לפני.⁣⁣

⁣⁣

🌈 אולי את מתמידה בשגרת אימונים עם המאמנת שלך בחודשים האחרונים, עד עכשיו מעולם לא התמדת כך בפעילות גופנית.⁣⁣

⁣⁣

🌈 אולי אתה סוף סוף לומד איך להקשיב לגוף שלך, ולמרות שפעם היית דוחף למרות שכאב, באימון האחרון ידעת לעצור, משהו שלא עשית בעבר.⁣⁣

⁣⁣

🌈 אולי את רגילה לחשוב שאת אף פעם לא עושה מספיק, והצלחת לראות את הדברים שאת כן עושה.⁣⁣

⁣⁣

👈 אולי לחלקכם חלק מהדברים פה נשמעים מוזר, אבל מבחינתי אלו מתאמנים ומתאמנות שלי שכל הזמן ממשיכים להתקדם ולהשתפר, גם אם הם לא רואים את זה, אני רואה את זה ואני משקפת את זה.⁣⁣

⁣⁣

זה גם אחד הדברים שאני הכי אוהבת בעבודה שלי, כי מבחינתי כשאנחנו מסתכלים על שיפור והתקדמות בצורה רחבה, אין כמעט אדם שלא מתקדם- בכנות, זה אחד הדברים הכי מספקים בעבודה, לראות את השינויים החיוביים שאני מצליחה לסייע למתאמנים ולמתאמנות שלי להכניס לחייהם.⁣⁣

⁣

מאמנים ומאמנות, האם גם אתם מקפידים לשקף למתאמנים ולמתאמנות שלכם את ההתקדמות שלהם?⁣

⁣

מתאמנות ומתאמנים, חשבו איך התקדמתם בזמן האחרון (ביחס לעצמכם כמובן!).⁣

⁣

מאמני כושר? רוצים להפוך למאמנים אפקטיביים שמצליחים לסייע למתאמנים שלכם לעשות שינוי שמחזיק? שמשמרים לקוחות לאורך שנים? קורס הפסיכולוגיה הפרקטית יעזור לך בדיוק עם זה! בעזרת כלים פרקטיים ומבוססי מחקר מעולם הפסיכולוגיה. כל הפרטים בלינק https://lp.maykimhi.co.il/psychology