איך להפוך תירוץ לתוכנית פעולה?
- מאי קמחי
- 7 בספט׳ 2019
- זמן קריאה 1 דקות
אם יש משהו שאני נתקלת בו על בסיס יומיומי (ממתאמנים, מטופלים וחברים) זה תירוצים, למה מישהו לא יכול לשנות דפוס התנהגות, למה אין זמן להתאמן, או למה לא הספקת לעשות את כל המטלות לאוניברסיטה בזמן!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ה״שיטה״ הכי טובה לנצח את התירוצים היא שיטת ה״אבל״. מה זה אומר?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
אין לך שעה לאימון ⬅️ אבל יש לך 15 דק לאימון קצר. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
אין לך זמן לבשל ⬅️ אבל את יכולה לבחור לקנות אוכל בריא יותר.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
אין לך כסף למאמנת אישית ⬅️ אבל יש לך אפשרות להתאמן לבד בבית ⠀
את לא יודעת להתאמן לבד ⬅️ אבל יש לך אפשרות ללמוד (סרטונים ביוטיוב, מידע באינטרנט או בעמוד אינסטגרם/פייסבוק/אתר שלי למשל)⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ יש משפט שאני מאוד אוהבת ״כשיש רצון- יש דרך״. אני מאמינה שתירוצים הם פשוט דרך להגיד ״זה לא מספיק חשוב לי״, אם אתם באמת רוצים לעשות משהו אתם תמצאו את הדרך.
Comments